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小孩飲食成大難題?風車醫療喂養攻略來了

發布時間:2019-12-23 13:44:15 來源:中國訪談網 責任編輯:蔣海波 閱讀量:
  為人父母后,很多人都曾有這樣的經歷:離家好像不過幾天的時間,怎么突然感覺寶寶好像長大了不少?  這并不是錯覺,因為孩子的生長速度的確快到讓人不可思議。小風車醫療機構

  為人父母后,很多人都曾有這樣的經歷:離家好像不過幾天的時間,怎么突然感覺寶寶好像長大了不少?

  這并不是錯覺,因為孩子的生長速度的確快到讓人不可思議。小風車醫療機構的醫生介紹說,通常,到了一歲左右,孩子的腦重量就可以達到成人的70%左右。而當前生活條件普遍不錯,大多數小孩到了2歲左右,身高就能有成年男性的一半高了。

  在孩子成長過程中,論及父母最擔心的問題,營養問題一定榜上有名。剛出生的孩子應該如何喂養,快速生長期又該做哪些針對性的調整,這是很多新手父母都想知道的問題。小風車醫療機構的醫生,就這一問題為大家提供了科學、全面的參考。

嬰兒期母乳為主適量輔食

  小風車醫療的醫生介紹說,嬰兒期(1歲之前)是孩子的第一個生長高峰期,而這一生長高峰期,又可以粗略分為兩段:第一階段,孩子僅需母乳就能滿足大部分營養需求,后期則要在母乳的基礎上,著手增加輔食。此外,酌情為寶寶補充維生素D,以避免因缺乏維生素D而引起的佝僂病等也特別重要。

  那么,為寶寶增加輔食的時機如何判斷呢?小風車醫療的醫生介紹說,如果孩子身體和心理都已準備好,就可以先從高鐵的米粉開始。剛開始可以清一些、少量添加,之后,再慢慢增加食物的種類、濃稠度和粗糙度。

1到2歲家庭飲食+適量飲奶

  相對于嬰兒期,寶寶在這一時期的生長速度會有所減緩。這一時期,部分寶寶還會表現出挑食的跡象。所以,多樣化的輔食就顯得格外重要。在兼顧營養的前提下,父母可以多增加食物的種類,多創新一些飲食的花樣,讓孩子愛上進食,營養又均衡。

  小風車醫療機構的醫生提醒說,這一階段,大部分寶寶都開始學習并習慣使用勺子了,父母可以有意識地訓練孩子自主進食,并在少鹽、少糖、少刺激的基礎上,引導孩子過渡到家庭餐食。

  當然了,在這個時期,適量飲奶依舊不可或缺。配方奶可以用來補充或者替代母乳,此外牛奶、酸奶和奶酪等等,也可以作為輔食的一部分。

2到3歲全面平衡+兼顧飲奶

  2歲之后的寶寶,語言和行動能力大幅度爆發,飲食結構也越來越接近成人。俗話說“三歲看老”,這時候不僅要培養孩子良好的生活習慣,飲食習慣也對未來會有重要影響。

  “這一階段的飲食,需要格外注意平衡膳食,少吃油炸食品、甜食。需要的話,可以在保證三次正餐的前提下,適當增加加餐。另外,家長要注意,孩子的進餐的時間、環境和分量,要盡量保持一致。”小風車醫療機構的醫生介紹說,此外他還建議,孩子每天要攝入適量的配方奶或者是牛奶。

  此外,這個時期對寶寶的生長發育也很重要,需要保證奶的攝入。建議寶寶每天攝入至少 300 毫升的配方奶或牛奶。

  一日三餐本來司空見慣,但是對于急速成長中的孩子來說,卻有著格外重要的意義。對于普通孩子來說,恰到好處的喂養方式,不僅能幫助孩子獲得良好的營養,養成良好的身體素質,更是關系著孩子未來長遠的健康。而對于一些特殊情況的孩子,比如說早產兒、慢性病患兒等,家長則需要傾注更多的關心。若遇喂養問題,可以通過小風車醫療的微信公眾號咨詢社區醫生或者是三甲醫院專家尋求幫助。此外,如果孩子有生長發育上的特殊情況,也可以尋求風車醫療服務,獲得針對性的解決方案,或者是建立營養檔案,進行長期跟蹤。

  風車醫療是國內領先的兒童青少年醫療服務機構,致力于提供更舒適、更舒心、更具個性化的醫療服務,護佑孩子健康成長。

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